* 2 Libros R. Santandreu * Lentes De La Felicidad + Alaska

Descripción

SER FELIZ EN ALASKA
Ser feliz en Alaska describe los tres pasos para reprogramar nuestra mente y convertirnos en personas sanas y fuertes desde el punto de vista emocional; incluso en las circunstancias aparentemente más adversas. Todas las 'neuras' que nos amargan la vida -ansiedad; depresión; estrés; timidez-; las preocupaciones y los miedos son sencillamente el resultado de una mentalización errónea que podemos revertir de manera permanente. Ser feliz en Alaska presenta una técnica para lograrlo de la mano de la escuela terapéutica más eficaz del mundo: la moderna Psicología cognitiva. «Con este libro iniciarás un viaje fascinante hacia la paz interior.» Manolo García; músico y ex integrante de El último de la fila «Ser feliz en Alaska es el mejor método para adquirir fortaleza emocional.» Dr. Luis Miguel Martín; psiquiatra y jefe de área del Hospital del Mar de Barcelona

LOS LENTES DE LA FELICIDAD
Rafael Santandreu es uno de los psicólogos más prestigiosos de España. Está especializado en ayudar a las personas a desarrollar su fortaleza emocional. A través de su método; miles de personas han conseguido perder sus miedos de forma permanente. «Este libro pretende convertirte en una persona mucho más fuerte y feliz. Aglutina todos los mecanismos que conoce la psicología moderna para transformarnos. Personalmente no soy fan de los libros de autoayuda; excepto de aquellos basados en la evidencia. Aquí te ofrezco solo herramientas de comprobada eficacia y te aseguro que el 80 de los pacientes que han seguido mi combinación terapéutica han dejado completamente atrás la depresión; la ansiedad; las obsesiones y los miedos exagerados.» Rafael Santandreu Ahora te toca a ti descubrir las lentes que te enseñarán a graduar tu corazón y tu mente. ¡Ponte las gafas de la felicidad!


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