* 3 Libros Facundo Pereyra * Resetea Tus Intestinos Habitos
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Características principales
Título del libro | Combo Facundo Pereyra |
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Subtítulo del libro | Resetea tus intestinos + La vida despues del reseteo + Habitos |
Autor | Facundo Pereyra |
Idioma | Español |
Editorial del libro | El Ateneo |
Edición del libro | 1 |
Tapa del libro | Blanda |
Con índice | Sí |
Año de publicación | 2023 |
Otras características
Con páginas para colorear: No
Con realidad aumentada: No
Género del libro: Autoayuda
Subgéneros del libro: Salud
Tipo de narración: Manual
Tamaño del libro: Mediano
Edad mínima recomendada: 16 años
Edad máxima recomendada: 99 años
Escrito en imprenta mayúscula: No
Cantidad de libros por set: 3
ISBN: 9789500213646,9789500214933,9789500212687
Descripción
RESETEA TUS INTESTINOS
La mayoría de nosotros no sabe que los problemas digestivos causan estragos en todo el cuerpo: afecciones en la piel, cefaleas y migrañas, sobrepeso, enfermedades autoinmunes y la lista sigue...
¿Cómo recobrar la salud?
Facundo Pereyra, especialista en medicina interna, gastroenterología y endoscopía digestiva, revela su método para resetear nuestros intestinos, sanar más de 15 enfermedades y recuperar nuestras ganas de vivir.
LA VIDA DESPUES DEL RESETEO
Ya hice el reseteo y ahora, ¿cómo sigo?
• Qué como en las reuniones sociales
• Cómo reemplazo las harinas y los edulcorantes
• De qué manera organizo una alacena saludable
• Cómo creo el hábito del ejercicio físico
• Cuáles son las claves para integrar la alimentación sana
en mi familia
• De qué manera incorporo el ayuno intermitente y los
suplementos
El doctor Facundo Pereyra, especialista en medicina interna, gastroenterología y endoscopía digestiva, con más de 380.000 seguidores en su Instagram, te ofrece una guía única con recetas fáciles para eliminar los últimos síntomas, sostener los cambios y lograr bienestar todos los días.
HABITOS
Todos queremos crear nuevos hábitos para sentirnos bien: comer saludable; hacer ejercicio; respetar las horas de descanso; limitar el uso del celular; destinar un tiempo para relajarnos y conectarnos con la vida social; tomar más agua y la lista sigue. Sabemos que incorporándolos dejaríamos de tener muchos malestares y viviríamos mejor. Pero ¿cómo armar rutinas posibles y sostenerlas? Facundo Pereyra; especialista en medicina interna; gastroenterología y endoscopía digestiva; y autor del best seller Resetea tus intestinos; nos ofrece esta guía práctica para generar hábitos sanos de manera fácil; eliminar para siempre los síntomas y volver a disfrutar de la vida.
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