** Insomnio Como Evitarlo Y Combatirlo ** (salud D Bolsillo)
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Características principales
Título del libro | INSOMNIO: Como evitarlo y combatirlo |
|---|---|
Autor | Dr. Javier Cotelo Vila |
Idioma | Español |
Editorial del libro | Oceano Ambar |
Otras características
Género del libro: Autoayuda
Tipo de narración: Texto
ISBN: 9788475567983
Descripción
** Insomnio como evitarlo y combatirlo ** (Salud d Bolsillo)
Cómo evitarlo y combatirlo Dormir bien es absolutamente necesario para nuestro bienestar. El sueño es una actividad agradable y reparadora. Pero muchas personas tienen dificultades para dormir, lo que les provoca malestar y problemas de salud como diabetes, alteraciones cardiovasculares, obesidad o trastornos psicológicos o psiquiátricos. Más e la mitad de las personas que acuden a atención primaria se quejan de que duermen mal. Este libro pretende servir de guía para aquellas personas que tienen problemas para dormir. Contenidos Explicamos: Qué es el insomnio y por qué se produce Causas del insomnio Otros problemas del sueño Cuáles son las fases del sueño Qué son las unidades del sueño Cómo se ven afectados personas mayores, niños y mujeres Tratamiento natural, psicológico y farmacológico. El Dr. Javier Cotelo Vila es especialista en Medicina del Trabajo y ha realizado estudios sobre el insomnio.
Editorial: Oceano Ambar
Paginas: 88
Estado: Nuevo
Tipo de tapas: Rústica
Año: 2012
Tamaño: 9 x 15,5 cm
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